Electronic Jeremy Record

주말이 왔다. 오랜만에 여유로운 주말이다. 요즘 확진자도 많아서 참 나가기도 힘든 상황에 집에서 아이와 즐거운 시간을 보낼 콘텐츠가 필요했던 와중 아내가 준비한 것이 있었다. 바로 피자 만들기다. 우리집엔 오븐도 없고 에어프라이어도 없고 당연히 화덕도 없는데 무슨 피자? 라는 생각이 들었지만 그 아이디어는 기발했다. 바로 만두피를 이용해서 피자 만들기였다. 서둘러 재료를 준비했다. 집에 있는 것들에 필 수 재료 몇 가지 장을 봐왔다. 준비물 1. 도우로 쓸 만두피 2. 피자에 빠질 수 없는 피자치즈 3. 남으면 스파게티라도 해 먹을 수 있는 토마토소스 4. 각종 취향에 맞는 토핑들 - 스위트콘 - 양파 - 단호박 - 슬라이스 햄 - 크래미 - 브로콜리 - 파프리카 제조법 4살 아이도 만들 수 있는 매우 ..

잘먹고 잘자고 잘놀던 아이가 갑자기 열이나고 기침에 콧물이 흐르면 어떻게 해야할지 참 어렵다. 병원에 가거나 약을 먹이는것 외에 무엇을 해야할지 잘 모른다. 그 부모가 무엇을 해야하는지 말해보겠다. 1. 습도유지 공기를 건조하지않게 40~60% 의 습도를 유지해줘야한다. 기관지의 섬모는 침입하는 세균을 막는 역할을 하는데 이 섬모가 건조한 환경에서는 운동량이 현저히 떨어지고 제역할을 하지 못하게 된다. 2. 수분섭취 체내 수분은 병원균의 배출을 돕고 열로 인한 탈수를 방지하며 신진대사를 원활하게 해 면역력을 향상시킨다. 만약 편도염으로 인한 목감기인 경우, 찬물로 섭취하는게 염증의 붓기를 완화하는데 좋다. 3. 목을 따뜻하게 목은 신체부위 중 열 손실이 가장 큰 부위다. 겨울철 목도리만 잘 둘러도 체온..